I benefici dello Shiatsu

Il trattamento Shiatsu è una forma di terapia manuale che ha origini nella tradizione giapponese e si basa sulla teoria e sulla pratica della medicina tradizionale cinese. Il termine “shiatsu” deriva dalla combinazione di due parole giapponesi: “shi” che significa “dito” e “atsu” che significa “pressione”. Questo riflette l’approccio fondamentale del trattamento Shiatsu, che consiste nell’applicare pressione su punti specifici del corpo utilizzando le dita, i palmi delle mani, i gomiti e gli avambracci.

La teoria alla base del trattamento Shiatsu si basa sul concetto di flusso energetico nel corpo umano. Secondo la medicina tradizionale cinese, l’energia vitale, chiamata “Qi” o “Ki”, scorre attraverso canali specifici chiamati meridiani. Quando il flusso di energia viene bloccato o è squilibrato, possono verificarsi disturbi fisici e mentali. Il trattamento Shiatsu mira a riequilibrare il flusso di energia attraverso la stimolazione di punti di pressione specifici lungo i meridiani.

Durante una sessione di Shiatsu, il terapeuta valuta attentamente il paziente, considerando i sintomi, la storia medica e l’energia corporea. Il paziente si sdraia su un futon o su un tatami, mantenendo i vestiti addosso per consentire una maggiore libertà di movimento. Il terapeuta esegue una serie di movimenti ritmici e precisi, applicando pressione, rotazioni, allungamenti e tecniche di mobilizzazione articolare sui punti di pressione specifici.

La pressione esercitata durante il trattamento Shiatsu può variare in intensità, a seconda delle esigenze e della sensibilità del paziente. Questa pressione mirata stimola i punti di pressione per favorire il rilascio di tensione muscolare, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, e riequilibrare l’energia vitale nel corpo.

Gli effetti benefici del trattamento Shiatsu sono molteplici. Ecco alcuni dei principali:

  1. Riduzione dello stress: Il trattamento Shiatsu induce un profondo stato di rilassamento, riducendo lo stress e l’ansia. La pressione sui punti di pressione aiuta a calmare il sistema nervoso, favorisce la produzione di endorfine (neurotrasmettitori del benessere) e aumenta la sensazione di calma e equilibrio.
  2. Alleviamento del dolore: Il trattamento Shiatsu può alleviare il dolore muscolare e articolare, nonché ridurre le tensioni e i blocchi energetici che possono contribuire alla comparsa del dolore. Stimolando i punti di pressione, si favorisce il rilascio di endorfine e si promuove la circolazione sanguigna, contribuendo a un miglioramento generale del benessere.
  3. Miglioramento dell’energia e della vitalità: Il trattamento Shiatsu aiuta a riequilibrare il flusso energetico nel corpo, favorendo una maggiore vitalità, concentrazione e sensazione di benessere generale. La stimolazione dei punti di pressione promuove il flusso di energia vitale, migliorando l’equilibrio e l’armonia del corpo e della mente.
  4. Miglioramento della funzione degli organi: Secondo la teoria cinese dei meridiani, i punti di pressione del Shiatsu sono collegati agli organi interni. La stimolazione di questi punti può aiutare a migliorare la funzione degli organi e a riequilibrare i sistemi corporei.
  5. Promozione dell’autoguarigione: Il trattamento Shiatsu stimola la capacità naturale del corpo di guarire. Aiutando a ristabilire l’equilibrio energetico e a liberare tensioni e blocchi, si favorisce l’autoguarigione e si promuove la salute a livello fisico, mentale ed emotivo.

È importante sottolineare che il trattamento Shiatsu dovrebbe essere eseguito da un terapeuta qualificato e competente. Ogni persona risponde in modo diverso al trattamento, quindi è essenziale comunicare apertamente con il terapeuta riguardo alle proprie condizioni di salute, alle sensazioni durante la sessione e alle eventuali preoccupazioni. Il trattamento Shiatsu può essere un complemento prezioso ai trattamenti medici tradizionali e può contribuire a promuovere un benessere olistico.